
- RADICI -
incontro di grounding nella natura
MATTINATA DI YOGA E MEDITAZIONE nel PARCO DI MONZA
sabato 23 maggio
Benvenuta nella Città Incantata
SCUOLA DI RILASSAMENTO, MEDITAZIONE, YOGA DOLCE
- in viaggio dentro -
Ciao, sono Elena, founder della scuola, e ti do il benvenuto!
Per anni ho praticato uno yoga dinamico, intenso, performante. Poi, a 34 anni, la malattia ha cambiato tutto. Terapie, interventi, effetti collaterali. E una domanda che ha cambiato per sempre la mia vita:
Perchè praticavo? Cosa desideravo dalla mia pratica, cosa desideravo dalla mia vita?
In quel momento ho smesso di praticare per dimostrare qualcosa, e ho iniziato a praticare per stare bene. Per ascoltarmi. Per conoscermi. Per tornare davvero a me.
Così è nata la Città Incantata: un luogo sicuro dove praticare al proprio ritmo, senza giudizio, mettendo al centro il proprio benessere, la propria consapevolezza, e la vita che si desidera davvero creare.
Se sei qui, è perchè il tuo viaggio alla ricerca della te stessa più autentica è già iniziato.
Benvenuta nella Città Incantata.
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CALENDARIO

IN EVIDENZA
Gli abbonamenti alla scuola riapriranno dal 26 giugno al 5 luglio.
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COSA TROVERAI ALL'INTERNO della Città Incantata
CORSI ed INCONTRI IN DIRETTA
online
Corsi in diretta su Zoom di rilassamento, meditazione e yoga over.
un ARCHIVIO di oltre 100 lezioni di yoga, rilassamento e meditazione suddivise per tipologia, tema, durata, scopo della pratica.
PERCORSI TEMATICI
Corsi di approfondimento, con un tema specifico per andare a lavorare sul benessere fisico e mentale della persona.
In diretta e successivamente acquistabili registrati
un LUOGO DI INCONTRO
e SCAMBIO
Un luogo dove poter incontrare altre persone in ricerca, virtualmente tramite il canale Telegram (ad accesso libero) e il Club del Libro e Cineforum Yogico (ad accesso in abbonamento) e fisicamente durante gli eventi dal vivo. Per uno scambio di esperienze senza giudizio.
GLI INSEGNANTI

Elena Sturla - Enny
insegnante di yoga, rilassamento e meditazione

Marco Maggioni
insegnante di meditazione

Jessica D'Amato
insegnante di yoga, rilassamento e meditazione

Alessandra Cialone
insegnante di yoga, Sound
Healer e Astrologa
Psicoevolutiva
I CONTENUTI GRATUITI

RICONNETTERSI COL CORPO,
RICENTRARE LA MENTE
Un percorso di sette giorni, 20 minuti al giorno, per riprendere contatto con il proprio corpo e ricentrare la mente. Per ricominciare, con amore.
PICCOLI MOMENTI
DI CONSAPEVOLEZZA
Sette giorni di spunti di consapevolezza, per sperimentare i benefici della meditazione nella vita quotidiana.
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PRATICHE GRATUITE
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