
Benvenuta nella Città Incantata
SCUOLA DI RILASSAMENTO, MEDITAZIONE, YOGA DOLCE
- in viaggio dentro -
Ciao, sono Elena, founder della scuola, e ti do il benvenuto nella Città incantata.
La Città Incantata è nata da una mia esigenza, che poi è diventata una visione.
Ero un'insegnante che praticava yoga dinamico. Molto trendy, mi piaceva far fatica e raggiungere posizioni yoga molto complesse. Ma poi a 34 anni mi sono ammalata, e ho affrontato un periodo lungo di terapie, interventi, infiniti effetti collaterali e menopausa indotta.
In quel periodo tutto è cambiato.
Perchè praticavo? Cosa desideravo davvero dalla mia vita?
Non avevo più niente da perdere. Niente da dimostrare. E ho iniziato a praticare solo per stare bene. Per capire chi fossi. Per andare davvero in profondità e imparare ad amarmi davvero. Al mio ritmo. Alle mie condizioni.
La mia pratica è cambiata. Ho capito che nessuna guarigione può iniziare senza un profondo rilassamento del corpo, che è anche quiete mentale. Ho compreso davvero cosa significasse meditare e andare in profondità per scoprire i miei demoni, farmeli amici e trovare dentro di me una forza che nessuno ha più potuto togliermi, perchè arrivava da dentro. Ho iniziato a praticare yoga al mio ritmo, alle mie condizioni, perchè è lo yoga che si adatta alle persone e non le persone allo yoga.
Sono completamente cambiata. Profondamente.
Mi sono andata finalmente a prendere la vita che ho sempre desiderato.
E così ho creato la Città Incantata.
Se sei qui, è perchè il tuo viaggio alla ricerca della te stessa più autentica è già iniziato.
Questo è un luogo sicuro dove poter intraprendere il viaggio nella consapevolezza.
Cambiare ritmo. Imparare a lasciare andare, per davvero.
Praticare mettendo al centro se stesse e il proprio benessere.
E riuscire finalmente a cambiare. A creare una vita che ci rappresenti.
Capire chi si è. Cosa si vuole davvero. Senza giudizio. Per riuscire a vivere con pienezza e felicità.
Per rivoluzionare la propria vita, nell'unico modo possibile, partendo da dentro.
Benvenuta in un luogo onirico, dove l'inconscio ha modo di esprimersi liberamente. Un luogo di condivisione, profondità e leggerezza. Benvenuta nella Città Incantata.
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CALENDARIO

IN EVIDENZA
Gli abbonamenti alla scuola riapriranno dal 26 giugno al 5 luglio.
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COSA TROVERAI ALL'INTERNO della Città Incantata
CORSI ed INCONTRI IN DIRETTA
online
Corsi in diretta su Zoom di rilassamento, meditazione e yoga over.
un ARCHIVIO di oltre 100 lezioni di yoga, rilassamento e meditazione suddivise per tipologia, tema, durata, scopo della pratica.
PERCORSI TEMATICI
Corsi di approfondimento, con un tema specifico per andare a lavorare sul benessere fisico e mentale della persona.
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e SCAMBIO
Un luogo dove poter incontrare altre persone in ricerca, virtualmente tramite il canale Telegram (ad accesso libero) e il Club del Libro e Cineforum Yogico (ad accesso in abbonamento) e fisicamente durante gli eventi dal vivo. Per uno scambio di esperienze senza giudizio.
GLI INSEGNANTI

Elena Sturla - Enny
insegnante di yoga, rilassamento e meditazione

Marco Maggioni
insegnante di meditazione

Jessica D'Amato
insegnante di yoga, rilassamento e meditazione

Alessandra Cialone
insegnante di yoga, Sound
Healer e Astrologa
Psicoevolutiva
I CONTENUTI GRATUITI

RICONNETTERSI COL CORPO,
RICENTRARE LA MENTE
Un percorso di sette giorni, 20 minuti al giorno, per riprendere contatto con il proprio corpo e ricentrare la mente. Per ricominciare, con amore.
PICCOLI MOMENTI
DI CONSAPEVOLEZZA
Sette giorni di spunti di consapevolezza, per sperimentare i benefici della meditazione nella vita quotidiana.
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