
ISCRIVITI AL CORSO: LE ENERGIE DELLA SETTIMANA
7 giorni, 7 pratiche di benessere
Un'energia per ogni giorno della settimana, per creare una routine quotidiana di yoga e progredire nella pratica fisica e metafisica.
Da seguire dove vuoi!
corso del corso: 39 euro
una volta acquistato il corso sarà tuo PER SEMPRE (potrai ripeterlo quante volte vorrai)
PERCHÈ QUESTO CORSO?
Amo parlare di energia. L'energia è nella coscienza collettiva, tutta intorno a noi. Possiamo "sentirla", come una sorta di elettricità.
L'energia scaturisce anche dal nostro Spirito. E' la nostra forza, la nostra spinta interiore. Noi alimentiamo questo fiume che allo stesso tempo ci alimenta.

Identificare l'energia che ci sta attraversando, capire come stiamo, è il primo passo fondamentale per imparare a stare bene. Solo capendo come ci sentiamo possiamo capire ciò di cui abbiamo realmente bisogno.
Per questo, ho pensato ad un corso tutto dedicato all'ENERGIA.
Ogni giorno un'energia. Ogni giorno un'attitudine diversa da coltivare e alimentare.
7 energie per i 7 giorni della settimana
IN COSA CONSISTE?
7 LEZIONI DA 40 MINUTI L'UNA
Ogni lezione un'energia da percepire e approfondire.
con parti di asana, rilassamento e centratura mentale.
Il corso è adatto a praticanti con almeno qualche mese di esperienza nel mondo dello yoga.
ISCRIVITI AL CORSO: LE ENERGIE DELLA SETTIMANA
7 giorni, 7 pratiche di benessere
Un'energia per ogni giorno della settimana, per creare una routine quotidiana di yoga e progredire nella pratica fisica e metafisica.
Da seguire dove vuoi!
corso del corso: 39 euro
una volta acquistato il corso sarà tuo PER SEMPRE (potrai ripeterlo quante volte vorrai)
L'INSEGNANTE - Elena

Appassionata di viaggi, arte, gatti, natura e trekking alla ricerca di balene e fari sperduti. Specializzata in Anukalana Yoga, lo yoga "morbidone", che ricerca un approccio integrato mente e corpo, e in rilassamento psico-motivazionale.
L'esperienza della malattia è stata fondamentale per sviluppare un suo personale approccio alla disciplina yogica, che si basa sull'ascolto e sull'accoglienza del corpo, sull'accettazione dei limiti della mente e sulla ricerca del senso ultimo del nostro essere e della nostra vita, il nostro Dharma, il nostro Spirito.
QUANDO???
Puoi praticare quando vuoi!
Il consiglio è praticare ogni giorno per una settimana.
Ti invito ad iscriverti al gruppo Telegram della Città Incantata.
E' ad accesso libero ed è gratuito. Mi trovi già lì, sarò a tua disposizione in caso di dubbi o domande relative alla pratica. Inoltre potrai trovare tanti altri spunti yogici ogni giorno e persone che condividono la tua stessa passione.
Ti aspetto!!
© 2026 Elena Sturla - p.iva 08822510965 | tutti i diritti riservati