RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE
- IL DEMONE TOCCATOCI IN SORTE -
23 24 25 maggio
Quale è il nostro Daimon? Il nostro Dharma, la spinta profonda che muove tutto il nostro agire? La voce segreta del nostro Spirito, il senso profondo della nostra vita?
Durante questi giorni insieme cercheremo di venire in contatto con il nostro IO più profondo. Cercheremo di sentire la pulsazione primordiale del nostro Spirito, di metterci in ascolto del mondo sommerso.
Un weekend circondate dalla bellezza del verde delle colline liguri, tra il Parco Naturale delle Capanne di Marcarolo e il Monte Tobbio. Tre giorni insieme per ritrovarsi, scambiarci energia, stare bene.
QUANDO?
Da venerdì 23 maggio a domenica 25 maggio
Ritrovo venerdì 23 maggio ore 14/15 (io sarò già lì, quindi arrivate quando volete anche in tarda mattinata). Partenza domenica 25 maggio nel pomeriggio (ore 15/16)
DOVE?
Agriturismo olistico Pian della Castagna - casette ne bosco
visita il sito internet: https://www.piandellacastagna.it/
Località Pian della Castagna 15060 Bosio (AL)
L’Agriturismo è immerso nel verde a 700 metri e si affaccia sul Piemonte sino alle Alpi su cui domina il Monviso.
Adolfo e Silvia sono pronti ad accoglierci in un luogo fiabesco, senza tempo, per vivere un weekend in contatto autentico con la natura.
COME ARRIVARE?
Con l'automobile, raggiungibile in circa un'ora e mezza da Milano e in cinque ore da Roma. La strada per arrivare alle casette è uno sterrato. Non è una strada particolarmente impegnativa da percorrere ma è bene che la macchina non sia troppo bassa.
Con il treno, la stazione dei treni più vicina è Arquata Scrivia. In caso di arrivo col treno avvisatemi in modo da organizzare come venirvi a prendere in stazione.
TOUR VIDEO DELLE DUE CASETTE NEL BOSCO
PROGRAMMA
VENERDÌ 23 MAGGIO
15.00: Ritrovo e sistemazione nella struttura 16.30: Cerchio di apertura - inizio attività 17.00: Pratica yoga
19.30: Cena
21.00: Rilassamento psico - motivazionale sotto le stelle (kirtan e campane)
SABATO 24 MAGGIO 07.30: Risveglio muscolare e meditazione camminata nel bosco (opzionale, per i mattinieri) 09.30: Colazione
11.00: Pratica yoga 13.00: Pranzo e letture yogiche sul Daimon, cerchio di confronto
15.00: Trekking e relax al lago
19.30: Cena
21.00: Meditazione
DOMENICA 25 MAGGIO 07.30: Risveglio muscolare e meditazione camminata nel bosco (opzionale, per i mattinieri) 09.30: Colazione
11.00: Pratica yoga 13.00: Pranzo
15.00: Cerchio di chiusura e saluti
(Il programma è di massima e potrebbe subire leggeri cambiamenti, in base anche alle condizioni meteorologiche)
Ai partecipanti viene richiesto di portare un tappetino per la pratica yoga, un cuscino da meditazione se necessario ed eventuali coperte o abbigliamento pesante per il rilassamento sotto le stelle. Portate anche un costume perchè andremo al lago! L'acqua sarà fredda ma magari le più intrepide si faranno anche un bagnetto.
PREZZO
320 euro per chi si iscrive entro il 14 aprile, poi 355 euro
comprende:
Pernottamento in posto letto in appartamento. Le due casette sono a nostra totale disposizione. Entrambe dotate di un bagno, da 4 a 7 posti letto, cucina, soggiorno. È presente una shala e uno spazio porticato per le pratiche al coperto. Nella struttura NON è presente il wi-fi.
Spesa per pensione completa (incluse bevande). 2 colazioni (sabato e domenica), 2 pranzi (sabato e domenica), 2 cene (venerdì e sabato). Dato che siamo in autogestione cucineremo insieme. Di conseguenza vi chiedo di segnalarmi cosa preferireste mangiare, eventuali intolleranze o allergie o scelte alimentari.
Tutte le pratiche di yoga e meditazione guidate.
Workbook e materiali utilizzati durante le attività.
NON comprende:
Trasporti per raggiungere la struttura.
Bevande e cibo extra pasti.
Pagamento tramite bonifico bancario
Acconto di 150 euro al momento dell'iscrizione
Restante importo da saldare entro il 4 maggio
I POSTI SONO LIMITATI! Massimo 8 partecipanti
- prenota subito il tuo -
Una volta iscritta ti arriverà una mail con un questionario a cui rispondere e tutti i dati per poter pagare l'acconto di 150 euro tramite bonifico bancario.
DOMANDE FREQUENTI
Nel prezzo del biglietto sono inclusi vitto e alloggio presso la location e tutte le pratiche descritte nel programma ed eventuali materiali didattici.
Un tappetino yoga per le pratiche. Ti consiglio di avere con te anche un telo/scialle per coprirti durante le meditazioni, una coperta o dell'abbigliamento più pesante per il rilassamento sotto le stelle ed eventualmente un cuscino da meditazione se ti è comodo. Ad un quaderno per scrivere ci penserò io. Tu porta solo una penna o una matita :)
Si certamente, tutte le pratiche sono adatte anche ai principianti.
In caso di particolari intolleranze alimentari segnalalo al momento della prenotazione rispondendo alla mail che ti arriverà con il questionario.
Si può pagare con Bonifico bancario.
Dati per il bonifico:
IBANIT46F0301503200000003896777
intestatario conto Elena Sturla
causale nome cognome - ritiro Daimon
Acconto al momento dell'iscrizione: 150 euro
Saldo entro 4 maggio: restante importo
Scrivimi a info@lacittaincantata.yoga per maggiori informazioni
Rimborso del 100%dell'acconto entro 14 giorni dall'iscrizione.
In caso di successivo annullamento della partecipazione, l'acconto non verrà rimborsato.
I POSTI SONO LIMITATI! Massimo 8 partecipanti
- prenota subito il tuo -
Una volta iscritta ti arriverà una mail con un questionario a cui rispondere e tutti i dati per poter pagare l'acconto di 150 euro tramite bonifico bancario.
L'INSEGNANTE - Enny
Appassionata di viaggi, arte, gatti, natura e trekking alla ricerca di balene e fari sperduti. Specializzata in Anukalana Yoga, lo yoga "morbidone", che ricerca un approccio integrato mente e corpo, e in rilassamento psico-motivazionale.
L'esperienza della malattia è stata fondamentale per sviluppare un suo personale approccio alla disciplina yogica, che si basa sull'ascolto e sull'accoglienza del corpo, sull'accettazione dei limiti della mente e sulla ricerca del senso ultimo del nostro essere e della nostra vita, il nostro Dharma, il nostro Spirito.
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